[...] silniejsyzm estrogenami takimi jak estradiol; wtedy, dzieki zwiazaniu sie z receptorem, 'zablokoooje' silniejsze estrogeny, dzieki czemu receptory pozostana 'nieczynne'; a z czym owa 'nieczynnosc' sie wiaze, chyba nie potrzeba dalej tloomaczyc innymi slowy - mechanizm dzialania fitoestrogenoow takich jak dadzein jest podobny do tego, na ktoorym [...]
PINem. Zrób dobrze dla swojego zdrowia, wygugluj podstawy o koksach, to dowiesz się, że istnieje m. in. coś takiego jak PCT, czym to się robi, jak już będziesz miał podstawy i przestaniesz być taki napalony na przyrosty z pH - na pewno ktoś Ci pomoże z rozpiską Koksy są jak auto, nie kupujesz auta nie wiedząc jak nim jeździć, bo jak wsiądziesz, to [...]
[...] 50g bialka w jednej porcji to chyba mala przesada mozliwosci wchlaniania przez organizm plasuja sie na poziomie 20-30g w zaleznosci od genetyki,wagi czy wieku w zwiazku z czym spora ilosc biaka zostaje nie wykozystana marnujac sie w ten sposob.Skoro w 50g bialka masz 9g glutaminy to 25g bedzie jej wystarczajaco by zachamowac [...]
w ufc ma zagwarantowany prestiż najlepszej organizacji mma na świecie, popularność, w związku z czym rosnący hajs z kolejnymi walkami, belator to ryzyko bez żadnej gwarancji plus mistrzowie to imo wojownicy - szukają batalii z najlepszymi ;)
Sprawa indywidualna. Ale juz bym zarzucal cos na prolaktyne, czyli jeden ze srodkow, ktore wyminilem wyzej. 1-2 dni po ostatnim winie czy propie (zalezy czym konczysz) 2000iu hcg E2D, pozniej ze 2-3 iniekcje po 1000 iu E2D, i dalej mniej wiecej 5 po 500iu E2D. Dzien lub dwa dni po skonczeniu hcg clom - Dwa pierwsze dni mozesz dac po 100, a pozniej [...]
Jakie gowno, o czym ty czlowieku mowisz? Pytanie bylo o ryby i miesa. Omega ulega utlenianiu w bardzo niskiej temperaturze wec twoj parowar nie sprawi, ze zostanie ona w rybie. Kolejna kwestia to ryby hodowlane, ktore omegi praktycznie nie zawieraja ze wzgledu na karme ktora spozywaja. Jak nie masz o czyms pojecia to nie pierdziel bzdur. [...]
zazdroszczę Larze, która wydaje się być w świetnej formie - chęci do drążenia tematu i poszukiwania optymalnego treningu oraz diety ale może nie wiem o czym piszę, w moim wypadku efekty przynosi najprostszy trening i najprostsze zasady diety polecanej na tym forum, może kiedyś też zacznę drążyć temat a przytoczony post czytałam, czytalam, [...]
[...] siłownia nie jest do końca właściwym wyborem. Specyfika ćwiczeń na siłowni jest taka, że poprzez konkretne ćwiczenia z obciążeniami rozwija się określone grupy mięśni, przy czym zależnie od dobranego obciążenia i ilości powtórzeń w seriach, można do pewnego stopnia ukierunkowywać te ćwiczenia na wzrost siły, masy czy tzw. rzeźby, jednak [...]
dobra, mam nandrolone-decanoate usp 10ml (200mg/ml), dil powiedzial zebym bral 2ml/week, 1ml we wtorek i piatek bedzie dobrze ? aha metke jednak bede wcinal do tego po 3tabsy dziennie czyli tak: 1-5 nandrolon 2ml/week 1-5 metka 3tabsy/dzien edit: tylko jak czym i ile na odblok?? Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2006-06-25 14:18:25
[...] wziąć kreatynę bo tak słyszał. Odpowiedziałem mu że najlepiej nawet jak w ostatnim tygodniu zaczął by już kreatynę brać w celu zmniejszenia spadków po cyklu, ale on do mnie wtedy a dokładniej to w czym ona pomaga jaka jest jej rola w tym żebym mu to wytłumaczył i nie potrafiłem więc się pytam, a ty wielki cwaniak z taką odpowiedzią wyskakujesz.
nie wiem czym oni sie kieruja przy tym nazewnictwie, ale dla mnie izolowane = ruch w jednym stawie, czyli np. uginanie ze sztanga, a zlozne = ruch w wiecej niz jednym stawie, czyli np. wioslowanie sztangielka. fakt ze wioslowanie pozwala na wyizolowanie jednej strony plecow, ale to nie przesadza o jego zaliczeniu do izolowanych. a co do drugiego [...]
marier jak cos ci niegra to sie niewypowiadaj o tym ja dobrze wiem oczym pisze i taki jasiek jak ty mnie pouczac niebedzie i wogule mi cisnienia niepodnos juz pokazałem na forum ze jakies pojecie mam o czym si jak kazdy chce wiedziec wiecej i poto sie ucze a ci g**** do tego wiec niwypowiadaj sie w postach odnosnie mojego pseudonimu i mojej osoby [...]
srodek iscie hardcorowy w bb mozna na go stosowac w okresach rozbudowy masy jak i pracy nad definicja , wszystko zalezy z czym bedziemy chcieli połaczyc, jedynym minusem jaki powoduje ,ze nie jest czesto uzywany to bardzo czeste i bolesne iniekcje , najlepiej przyjmowac co 12h. Ten saa napewno nie jest dla Ciebie kolego, na twoim poziomie [...]
tak oklepane ale kazdy jest inny ja mam takie warunki i chce wiedziec w czym moge sie sprawdzic wiec czekam na odpowiedzi a nie odsylanie do innych tematow jakbyś czytał oklepane tematy to byś wiedział, że sprawdzić się możesz we wszystkim Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2008-02-15 09:23:10
Dow Pawson - ciekaw jestem po czym wnioskujesz ze to taki kiepski wyrob? moze powiesz mi? ja wprowadzilem ten produkt/firme na polski rynek i wiele osb jest b.zadowolonych z dzialania tego swodka zreszta co tu duzo mowic - sklad sam swiadczy czego mozna sie spodziewac oczywiscie ja rozumiem, ze dla ciebie dobre to co znane - ale tym sposobem to [...]
[...] na poszczególne partie na przykład, a to wszystko dodatkowo zakładając że będzie TYLKO 1 ćwiczenie na daną partię) układ grup mięśniowych też dziwaczny, nie wiadomo czym uzasadniony poza tym ramiona to bic+tric, a to coś nazywa się barki albo mięsnie naramienne polecam skorzystanie z gotowych programów opublikowanych w dziale trening lub [...]
[...] ja znam taką nazwę, może się to nazwyać jakoś bardziej profesjonalnie) to rytmiczne wykonywanie naprzemiennej techniki ręcznej w powietrzu... Lewy prosty, prawy prosty, przy czym robisz to w miarę szybko i co bardzo ważne stojąc w miejscu, poruszasz nogami (hmm... jak to wytłumaczyć?!) unosząc na przemian to lewą, to prawą stopę, wysuwając w tym [...]
najlepiej kup taką którą można sobie regulować, stalowa moze być np za szybka dla Ciebie, Kiedyś na byle czym się skakało zwykła skakanka z rzemyka, na każdej się nauczysz ] Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-20 17:02:54
[...] w rękawicach bokserskich. Ja do dzisiaj trenuję w rękawicach bokserskich. Małe rękawice nie są niezbędne do treningu MMA. W przypadku lekkich sparringów na ziemi z kończeniami zakłada się piąstkówki. W przeciwnym wypadku nie widzę takiej potrzeby. Piranha gdzie trenujesz i w czym ćwiczą inni? Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-10-10 22:45:42
Co do urozmaicenia bywa różnie, posiłek 1,2 oraz 7 bez zmian przez cały tydzień, w weekendy kurczaka zastępuję rybami, głównie łososiem, makaron zmieniam na kuskus. Warzywa przeróżne, praktycznie codziennie coś innego. Edit: Czym zastąpić orzechy ziemne oraz bułki? Jest to mój zapychacz, bez tego czuję się dosyć głodny. Zmieniony przez - virtum333 [...]
prosze o rade
